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Magerquark

Hier findest du die Kalorien von Magerquark aus der Kalorientabelle Milch, Milcherzeugnisse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Magerquark.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert306 kJ
Kalorien67 kcal
Eiweiß12.3 g
Kohlenhydrate4.1 g
Fett0.2 g
Ballaststoffe0 g
Alkohol0 g
Broteinheit3.5 BE
Eiweiss 73% Eiweiß
Kohlenhydrate 24.3% Kohlenhydrate
Fett 2.7% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A0.001 mg
Vitamin B121 μg
Vitamin B60.06 mg
Vitamin D0 mg
Vitamin B10.04 mg
Vitamin B20.3 mg
Vitamin C0.7 mg
Vitamin E0.01 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium120 mg
Eisen0.4 mg
Kalium140 mg
Magnesium11 mg
Natrium (Salz)0.04 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.012 mg
Mangan0.007 mg
Phosphor190 mg
Zink

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 15.01.2012 aktualisiert und am 14.01.2012 erstmalig erhoben. Hersteller: Diverse. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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