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Yazio.de Ernährungstagebuch
 

Maifisch, Alse, roh

Hier findest du die Kalorien von Maifisch, Alse, roh aus der Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Maifisch, Alse, roh.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert825 kJ
Kalorien197 kcal
Eiweiß16.93 g
Kohlenhydrate0 g
Fett13.77 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 35.2% Eiweiß
Fett 64.8% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A0.03 mg
Vitamin B120.15 μg
Vitamin B60.4 mg
Vitamin D
Vitamin B10.15 mg
Vitamin B20.24 mg
Vitamin C
Vitamin E1 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium47 mg
Eisen0.97 mg
Kalium384 mg
Magnesium30 mg
Natrium (Salz)0.051 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.06 mg
Mangan0.04 mg
Phosphor272 mg
Zink0.37 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Tierprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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