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Mais, roh, frisch

Mais, roh, frisch

Hier findest du die Kalorien von Mais, roh, frisch aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Mais, roh, frisch.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert360 kJ
Kalorien86 kcal
Eiweiß3.22 g
Kohlenhydrate19.02 g
Fett1.18 g
Ballaststoffe2.7 g
Alkohol0 g
Eiweiss 12.9% Eiweiß
Kohlenhydrate 76.4% Kohlenhydrate
Fett 10.7% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.06 mg
Vitamin D
Vitamin B10.2 mg
Vitamin B20.06 mg
Vitamin C6.8 mg
Vitamin E0.07 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium2 mg
Eisen0.52 mg
Kalium270 mg
Magnesium37 mg
Natrium (Salz)0.015 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.05 mg
Mangan0.16 mg
Phosphor89 mg
Zink0.45 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 06.03.2012 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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