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Makrele, gar

Hier findest du die Kalorien von Makrele, gar aus der Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Makrele, gar.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert1097 kJ
Kalorien262 kcal
Eiweiß23.85 g
Kohlenhydrate0 g
Fett17.81 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 37.2% Eiweiß
Fett 62.8% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A0.05 mg
Vitamin B1219 μg
Vitamin B60.46 mg
Vitamin D
Vitamin B10.16 mg
Vitamin B20.41 mg
Vitamin C0.4 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium15 mg
Eisen1.57 mg
Kalium401 mg
Magnesium97 mg
Natrium (Salz)0.083 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.09 mg
Mangan0.02 mg
Phosphor278 mg
Zink0.94 mg

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Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Tierprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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