Brennwert
65 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
13,1 g
0,6 g
0,5 g
Brennwert
65 kcal
Kohlenhydrate
13,1 g
Eiweiß
0,6 g
Fett
0,5 g

Portion
Frucht, halb (105,0 g) Frucht, mittel (210,0 g) Frucht, groß (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
65 kcal
273 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
13,1 g
Zucker
13,1 g
Eiweiß
0,6 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
87,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
39,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
12,6 mg
Chlor
5,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
18,9 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
13,7 mg
Kalium
178,5 mg
Schwefel
13,7 mg
Zink
0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 65 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.635
Schritte
Gehen
19 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
17 min
Radfahren

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