Schwäbische Maultaschen

Brennwert
71 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
7,3 g
5,2 g
2,0 g
Brennwert
71 kcal
Kohlenhydrate
7,3 g
Eiweiß
5,2 g
Fett
2,0 g

Portion
Stück (50,0 g) Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
71 kcal
295 kJ
Fett
2,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
7,3 g
Zucker
0,3 g
Eiweiß
5,2 g
Salz
0,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,1 g
Cholesterin
36,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
33,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,5 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
2,8 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,4 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
25,0 mg
Chlor
515,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
7,5 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
49,5 mg
Kalium
87,0 mg
Schwefel
64,5 mg
Zink
0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.771
Schritte
Gehen
21 min
Gehen
Joggen
7 min
Joggen
Radfahren
18 min
Radfahren

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