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Meeräsche, roh

Hier findest du die Kalorien von Meeräsche, roh aus der Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Meeräsche, roh.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert490 kJ
Kalorien117 kcal
Eiweiß19.35 g
Kohlenhydrate0 g
Fett3.79 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 69.3% Eiweiß
Fett 30.7% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A0.04 mg
Vitamin B120.22 μg
Vitamin B60.43 mg
Vitamin D
Vitamin B10.09 mg
Vitamin B20.08 mg
Vitamin C1.2 mg
Vitamin E1 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium41 mg
Eisen1.02 mg
Kalium357 mg
Magnesium29 mg
Natrium (Salz)0.065 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.05 mg
Mangan0.02 mg
Phosphor221 mg
Zink0.52 mg

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Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Tierprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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