Brennwert
119 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
22,4 g
3,0 g
3,0 g
Brennwert
119 kcal
Kohlenhydrate
22,4 g
Eiweiß
3,0 g
Fett
3,0 g

Portion
Kugel (75,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
119 kcal
499 kJ
Fett
3,0 g
Kohlenhydrate
22,4 g
Zucker
15,8 g
Eiweiß
3,0 g
Salz
0,2 g
Cholesterin
6,0 mg
Wasser
46,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin E
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
105,0 mg
Chlor
69,0 mg
Kupfer
0,0 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
8,3 mg
Mangan
0,0 mg
Phosphor
87,8 mg
Kalium
74,3 mg
Schwefel
21,0 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.995
Schritte
Gehen
36 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
31 min
Radfahren

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