Müsli mit Trockenobst oder Nüssen

Brennwert
155 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
22,0 g
4,8 g
4,8 g
Brennwert
155 kcal
Kohlenhydrate
22,0 g
Eiweiß
4,8 g
Fett
4,8 g

Portion
Schüssel (40,0 g) Schüssel, groß (65,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
155 kcal
650 kJ
Fett
4,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,7 g
Kohlenhydrate
22,0 g
Eiweiß
4,8 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
2,6 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
4,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin E
1,9 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
36,0 mg
Eisen
1,8 mg
Magnesium
44,0 mg
Phosphor
140,0 mg
Kalium
180,0 mg
Zink
1,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.898
Schritte
Gehen
46 min
Gehen
Joggen
15 min
Joggen
Radfahren
41 min
Radfahren

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