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Yazio.de Ernährungstagebuch
 

Muskatnuss

Hier findest du die Kalorien von Muskatnuss aus der Kalorientabelle Gewürze, Kräuter sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Muskatnuss.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert2198 kJ
Kalorien525 kcal
Eiweiß5.84 g
Kohlenhydrate49.29 g
Fett36.31 g
Ballaststoffe20.8 g
Alkohol0 g
Eiweiss 4.3% Eiweiß
Kohlenhydrate 35.9% Kohlenhydrate
Fett 59.8% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.16 mg
Vitamin D
Vitamin B10.346 mg
Vitamin B20.057 mg
Vitamin C3 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium184 mg
Eisen3.04 mg
Kalium350 mg
Magnesium183 mg
Natrium (Salz)0.016 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer1.027 mg
Mangan2.9 mg
Phosphor213 mg
Zink2.15 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 08.05.2009 aktualisiert und am 26.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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