Naschibirne, Nashibirne, frisch

Brennwert
63 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,6 g
0,8 g
0,3 g
Brennwert
63 kcal
Kohlenhydrate
10,6 g
Eiweiß
0,8 g
Fett
0,3 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
63 kcal
264 kJ
Fett
0,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
10,6 g
Zucker
10,6 g
Eiweiß
0,8 g
Salz
0,0 g
Ballaststoffe
5,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,3 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
5,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Arsen
0,0 mg
Bor
0,0 mg
Kalzium
6,0 mg
Chlor
0,0 mg
Chrom
0,0 mg
Kobalt
0,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,0 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,0 mg
Magnesium
12,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Molybdän
0,0 mg
Phosphor
16,5 mg
Kalium
181,5 mg
Rubidium
0,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Silizium
0,0 mg
Schwefel
0,0 mg
Zinn
0,0 mg
Vanadium
0,0 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.582
Schritte
Gehen
19 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
16 min
Radfahren

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