Brennwert
365 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
42,5 g
15,0 g
14,8 g
Brennwert
365 kcal
Kohlenhydrate
42,5 g
Eiweiß
15,0 g
Fett
14,8 g

Portion
Teller (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
365 kcal
1.528 kJ
Fett
14,8 g
gesättigte Fettsäuren
10,3 g
Kohlenhydrate
42,5 g
Zucker
1,0 g
Eiweiß
15,0 g
Salz
1,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,3 g
Cholesterin
40,0 mg
Natrium
0,4 g
Wasser
175,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
5,4 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
15,0 mg
Chlor
535,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
50,0 mg
Mangan
1,2 mg
Phosphor
165,0 mg
Kalium
260,0 mg
Schwefel
160,0 mg
Zink
1,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 365 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.167
Schritte
Gehen
1 h 49 min
Gehen
Joggen
35 min
Joggen
Radfahren
1 h 35 min
Radfahren

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