Yazio.de Logo
 
Yazio.de Ernährungstagebuch
 

Neuseeländischer Spinat, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Neuseeländischer Spinat, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Neuseeländischer Spinat, gekocht.

Jetzt bewerten:
Schnitt: 4 (1 Stimme)

Nährwerte für 100 g

Brennwert50 kJ
Kalorien12 kcal
Eiweiß1.3 g
Kohlenhydrate2.2 g
Fett0.17 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 33.5% Eiweiß
Kohlenhydrate 56.6% Kohlenhydrate
Fett 9.9% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.24 mg
Vitamin D
Vitamin B10.03 mg
Vitamin B20.11 mg
Vitamin C16 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium48 mg
Eisen0.66 mg
Kalium102 mg
Magnesium32 mg
Natrium (Salz)0.107 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.08 mg
Mangan0.53 mg
Phosphor22 mg
Zink0.31 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
Copyright 2008-2012 © yazio.de | Die Markenkennzeichen und Markennamen sind Eigentum des jeweiligen Herstellers.
Yazio Footerinfo