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Neuseeländischer Spinat, roh, frisch

Hier findest du die Kalorien von Neuseeländischer Spinat, roh, frisch aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Neuseeländischer Spinat, roh, frisch.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert59 kJ
Kalorien14 kcal
Eiweiß1.5 g
Kohlenhydrate2.5 g
Fett0.2 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 33.7% Eiweiß
Kohlenhydrate 56.2% Kohlenhydrate
Fett 10.2% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.3 mg
Vitamin D
Vitamin B10.04 mg
Vitamin B20.13 mg
Vitamin C30 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium58 mg
Eisen0.8 mg
Kalium130 mg
Magnesium39 mg
Natrium (Salz)0.13 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.09 mg
Mangan0.64 mg
Phosphor28 mg
Zink0.38 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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