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Oktopus, Krake, roh

Hier findest du die Kalorien von Oktopus, Krake, roh aus der Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Oktopus, Krake, roh.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert343 kJ
Kalorien82 kcal
Eiweiß14.91 g
Kohlenhydrate2.2 g
Fett1.04 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 76.6% Eiweiß
Kohlenhydrate 11.3% Kohlenhydrate
Fett 12.1% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A0.05 mg
Vitamin B1220 μg
Vitamin B60.36 mg
Vitamin D
Vitamin B10.03 mg
Vitamin B20.04 mg
Vitamin C5 mg
Vitamin E1.2 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium53 mg
Eisen5.3 mg
Kalium350 mg
Magnesium30 mg
Natrium (Salz)0.23 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.44 mg
Mangan0.03 mg
Phosphor186 mg
Zink1.68 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Tierprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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