Pfirsich, frisch

Brennwert

29 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,8 g

0,5 g

< 0,1 g

Brennwert

29 kcal

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

< 0,1 g

Menge

Portion

Frucht, halb (65,0 g) Frucht, mittel (130,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

29 kcal

120 kJ

Fett

< 0,1 g

gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren

< 0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

< 0,1 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Zucker

5,2 g

Eiweiß

0,5 g

Salz

0,0 g

Alkohol

0,0 g

Ballaststoffe

1,1 g

Cholesterin

0,0 mg

Natrium

< 0,1 g

Wasser

56,9 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

0,0 mg

Vitamin B1

< 0,1 mg

Vitamin B11

< 0,1 mg

Vitamin B12

0,0 mg

Vitamin B2

< 0,1 mg

Vitamin B3

0,6 mg

Vitamin B5

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7

< 0,1 mg

Vitamin C

6,2 mg

Vitamin D

0,0 mg

Vitamin E

0,6 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

3,9 mg

Chlor

2,0 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,2 mg

Magnesium

5,9 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

13,0 mg

Kalium

124,8 mg

Schwefel

3,9 mg

Zink

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

718

Schritte

9 min

Gehen

3 min

Joggen

7 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen