Pistazien, geröstet und gesalzen

Brennwert
627 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
15,6 g
17,6 g
54,3 g
Brennwert
627 kcal
Kohlenhydrate
15,6 g
Eiweiß
17,6 g
Fett
54,3 g

Portion
Stück (1,0 g) handvoll (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
627 kcal
2.625 kJ
Fett
54,3 g
gesättigte Fettsäuren
7,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
36,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
8,0 g
Kohlenhydrate
15,6 g
Zucker
3,1 g
Eiweiß
17,6 g
Salz
2,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
6,4 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,8 g
Wasser
1,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,6 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
4,5 mg
Vitamin B5
1,2 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
7,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
4,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
93,0 mg
Chlor
1.216,0 mg
Kupfer
1,0 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
3,0 mg
Magnesium
130,0 mg
Mangan
0,6 mg
Phosphor
442,0 mg
Kalium
985,0 mg
Schwefel
225,0 mg
Zink
1,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 627 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
15.747
Schritte
Gehen
3 h 7 min
Gehen
Joggen
60 min
Joggen
Radfahren
2 h 44 min
Radfahren

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