Pizza Thunfisch (Thunfischpizza)

Brennwert
176 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,3 g
4,4 g
8,9 g
Brennwert
176 kcal
Kohlenhydrate
19,3 g
Eiweiß
4,4 g
Fett
8,9 g

Portion
Stück (87,5 g) Pizza (350,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
176 kcal
736 kJ
Fett
8,9 g
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
Kohlenhydrate
19,3 g
Zucker
2,1 g
Eiweiß
4,4 g
Salz
0,7 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Cholesterin
6,1 mg
Natrium
0,3 g
Wasser
51,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,8 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
6,6 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
35,0 mg
Chlor
441,9 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,0 mg
Magnesium
20,1 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
53,4 mg
Kalium
175,0 mg
Schwefel
49,9 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.417
Schritte
Gehen
53 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
46 min
Radfahren

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