Yazio.de Logo
 
Yazio.de Ernährungstagebuch
 

Porree, Lauch, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Porree, Lauch, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Porree, Lauch, gekocht.

Jetzt bewerten:
Noch keine Bewertungen

Nährwerte für 100 g

Brennwert130 kJ
Kalorien31 kcal
Eiweiß0.81 g
Kohlenhydrate7.62 g
Fett0.2 g
Ballaststoffe1 g
Alkohol0 g
Eiweiss 9.1% Eiweiß
Kohlenhydrate 85.8% Kohlenhydrate
Fett 5.1% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.11 mg
Vitamin D
Vitamin B10.03 mg
Vitamin B20.02 mg
Vitamin C4.2 mg
Vitamin E0.5 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium30 mg
Eisen1.1 mg
Kalium87 mg
Magnesium14 mg
Natrium (Salz)0.01 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.06 mg
Mangan0.25 mg
Phosphor17 mg
Zink0.06 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
Copyright 2008-2012 © yazio.de | Die Markenkennzeichen und Markennamen sind Eigentum des jeweiligen Herstellers.
Yazio Footerinfo