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Portulak, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Portulak, gekocht aus der Kalorientabelle Gewürze, Kräuter sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Portulak, gekocht.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert75 kJ
Kalorien18 kcal
Eiweiß1.49 g
Kohlenhydrate3.55 g
Fett0.19 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 27.2% Eiweiß
Kohlenhydrate 64.9% Kohlenhydrate
Fett 7.9% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.07 mg
Vitamin D
Vitamin B10.03 mg
Vitamin B20.09 mg
Vitamin C10.5 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium78 mg
Eisen0.77 mg
Kalium488 mg
Magnesium67 mg
Natrium (Salz)0.044 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.11 mg
Mangan0.31 mg
Phosphor37 mg
Zink0.17 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 26.10.2008 aktualisiert und am 26.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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