Pute, Truthahn Innereien, roh

Brennwert
315 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,1 g
47,2 g
10,2 g
Brennwert
315 kcal
Kohlenhydrate
5,1 g
Eiweiß
47,2 g
Fett
10,2 g

Portion
Ganze (244,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
315 kcal
1.318 kJ
Fett
10,2 g
Kohlenhydrate
5,1 g
Eiweiß
47,2 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
9,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
19,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.905
Schritte
Gehen
1 h 34 min
Gehen
Joggen
30 min
Joggen
Radfahren
1 h 22 min
Radfahren

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