Brennwert
47 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,4 g
0,4 g
4,5 g
Brennwert
47 kcal
Kohlenhydrate
1,4 g
Eiweiß
0,4 g
Fett
4,5 g

Portion
Portion (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
47 kcal
198 kJ
Fett
4,5 g
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
1,4 g
Zucker
0,4 g
Eiweiß
0,4 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
11,3 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
18,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,1 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,3 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
8,8 mg
Chlor
58,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
1,8 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
8,0 mg
Kalium
15,8 mg
Schwefel
4,3 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.187
Schritte
Gehen
14 min
Gehen
Joggen
4 min
Joggen
Radfahren
12 min
Radfahren

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