Brennwert
53 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
< 0,1 g
< 0,1 g
6,0 g
Brennwert
53 kcal
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Eiweiß
< 0,1 g
Fett
6,0 g

Portion
Aufstrich (10,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
53 kcal
222 kJ
Fett
6,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,1 g
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Zucker
< 0,1 g
Eiweiß
< 0,1 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.334
Schritte
Gehen
16 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
14 min
Radfahren

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