Ricotta Käse

Brennwert

405 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

11,0 g

21,5 g

30,8 g

Brennwert

405 kcal

Kohlenhydrate

11,0 g

Eiweiß

21,5 g

Fett

30,8 g

Menge

Portion

Packung (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

405 kcal

1.696 kJ

Fett

30,8 g

gesättigte Fettsäuren

20,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren

7,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

0,8 g

Kohlenhydrate

11,0 g

Zucker

8,6 g

Eiweiß

21,5 g

Salz

1,2 g

Alkohol

0,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Cholesterin

142,5 mg

Natrium

0,5 g

Wasser

183,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

0,3 mg

Vitamin B1

< 0,1 mg

Vitamin B11

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2

0,6 mg

Vitamin B3

7,3 mg

Vitamin B5

0,0 mg

Vitamin B6

0,1 mg

Vitamin B7

0,0 mg

Vitamin C

0,0 mg

Vitamin D

0,0 mg

Vitamin E

0,6 mg

Vitamin K

0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

517,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 405 Kalorien?

10.171

Schritte

2 h 1 min

Gehen

39 min

Joggen

1 h 46 min

Radfahren

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