Rind, Rumpsteak, mager, gar

Brennwert

519 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

94,3 g

13,1 g

Brennwert

519 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

94,3 g

Fett

13,1 g

Menge

Portion

Stück (261,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

519 kcal

2.175 kJ

Fett

13,1 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

94,3 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

10,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 519 Kalorien?

13.044

Schritte

2 h 35 min

Gehen

49 min

Joggen

2 h 16 min

Radfahren

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