Rösti

Brennwert

164 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

20,0 g

3,0 g

8,2 g

Brennwert

164 kcal

Kohlenhydrate

20,0 g

Eiweiß

3,0 g

Fett

8,2 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

164 kcal

687 kJ

Fett

8,2 g

Kohlenhydrate

20,0 g

Eiweiß

3,0 g

Salz

0,3 g

Ballaststoffe

1,7 g

Cholesterin

21,0 mg

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

14,0 mg

Vitamin D

0,0 mg

Vitamin E

0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

9,0 mg

Chlor

300,0 mg

Kupfer

0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,2 mg

Magnesium

15,0 mg

Mangan

0,1 mg

Phosphor

28,0 mg

Kalium

211,0 mg

Schwefel

37,0 mg

Zink

0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

4.119

Schritte

49 min

Gehen

16 min

Joggen

43 min

Radfahren

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