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Rotkohl, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Rotkohl, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Rotkohl, gekocht.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert121 kJ
Kalorien29 kcal
Eiweiß1.51 g
Kohlenhydrate6.94 g
Fett0.09 g
Ballaststoffe2.6 g
Alkohol0 g
Eiweiss 17.4% Eiweiß
Kohlenhydrate 80.2% Kohlenhydrate
Fett 2.4% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.23 mg
Vitamin D
Vitamin B10.07 mg
Vitamin B20.06 mg
Vitamin C34.4 mg
Vitamin E0.12 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium42 mg
Eisen0.66 mg
Kalium262 mg
Magnesium17 mg
Natrium (Salz)0.028 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.05 mg
Mangan0.22 mg
Phosphor33 mg
Zink0.25 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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