Brennwert
430 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
58,0 g
7,0 g
19,0 g
Brennwert
430 kcal
Kohlenhydrate
58,0 g
Eiweiß
7,0 g
Fett
19,0 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
430 kcal
1.800 kJ
Fett
19,0 g
gesättigte Fettsäuren
12,0 g
Kohlenhydrate
58,0 g
Eiweiß
7,0 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 430 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
10.799
Schritte
Gehen
2 h 9 min
Gehen
Joggen
41 min
Joggen
Radfahren
1 h 52 min
Radfahren

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