Schichtkäse 10% Fett i.Tr.

Brennwert
27 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,1 g
3,8 g
0,7 g
Brennwert
27 kcal
Kohlenhydrate
1,1 g
Eiweiß
3,8 g
Fett
0,7 g

Portion
Aufstrich (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
27 kcal
114 kJ
Fett
0,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Zucker
1,1 g
Eiweiß
3,8 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
1,8 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
23,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
27,3 mg
Chlor
24,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
3,3 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
51,6 mg
Kalium
39,0 mg
Schwefel
30,0 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
686
Schritte
Gehen
8 min
Gehen
Joggen
3 min
Joggen
Radfahren
7 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner