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Schwertfisch, roh

Hier findest du die Kalorien von Schwertfisch, roh aus der Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Schwertfisch, roh.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert507 kJ
Kalorien121 kcal
Eiweiß19.8 g
Kohlenhydrate0 g
Fett4.01 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 68.6% Eiweiß
Fett 31.4% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A0.04 mg
Vitamin B121.75 μg
Vitamin B60.33 mg
Vitamin D
Vitamin B10.04 mg
Vitamin B20.1 mg
Vitamin C1.1 mg
Vitamin E0.5 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium4 mg
Eisen0.81 mg
Kalium288 mg
Magnesium27 mg
Natrium (Salz)0.09 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.13 mg
Mangan0.02 mg
Phosphor263 mg
Zink1.15 mg

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Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Tierprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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