Yazio.de Logo
 
Yazio.de Ernährungstagebuch
 

Sojabohnen (Samen), roh

Hier findest du die Kalorien von Sojabohnen (Samen), roh aus der Kalorientabelle Nüsse, Samen sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Sojabohnen (Samen), roh.

Jetzt bewerten:
Noch keine Bewertungen

Nährwerte für 100 g

Brennwert511 kJ
Kalorien122 kcal
Eiweiß13.09 g
Kohlenhydrate9.57 g
Fett6.7 g
Ballaststoffe1.1 g
Alkohol0 g
Eiweiss 34.6% Eiweiß
Kohlenhydrate 25.3% Kohlenhydrate
Fett 40.1% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.18 mg
Vitamin D
Vitamin B10.34 mg
Vitamin B20.12 mg
Vitamin C15.3 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium67 mg
Eisen2.1 mg
Kalium484 mg
Magnesium72 mg
Natrium (Salz)0.014 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.43 mg
Mangan0.7 mg
Phosphor164 mg
Zink1.17 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
Copyright 2008-2012 © yazio.de | Die Markenkennzeichen und Markennamen sind Eigentum des jeweiligen Herstellers.
Yazio Footerinfo