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Sojabohnen, zubereitet

Hier findest du die Kalorien von Sojabohnen, zubereitet aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Sojabohnen, zubereitet.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert511 kJ
Kalorien122 kcal
Eiweiß10.88 g
Kohlenhydrate9.94 g
Fett5.2 g
Ballaststoffe5.2 g
Alkohol0 g
Eiweiss 33.4% Eiweiß
Kohlenhydrate 30.5% Kohlenhydrate
Fett 36.1% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.1 mg
Vitamin D
Vitamin B10.2 mg
Vitamin B20.16 mg
Vitamin C6.1 mg
Vitamin E0.68 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium63 mg
Eisen2.27 mg
Kalium436 mg
Magnesium64 mg
Natrium (Salz)0.006 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.35 mg
Mangan1 mg
Phosphor169 mg
Zink1.37 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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