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Sonnenblumenkerne, geröstet mit Öl, gesalzen

Hier findest du die Kalorien von Sonnenblumenkerne, geröstet mit Öl, gesalzen aus der Kalorientabelle Nüsse, Samen sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Sonnenblumenkerne, geröstet mit Öl, gesalzen.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert2479 kJ
Kalorien592 kcal
Eiweiß20.06 g
Kohlenhydrate22.89 g
Fett51.3 g
Ballaststoffe10.6 g
Alkohol0 g
Eiweiss 12.6% Eiweiß
Kohlenhydrate 14.4% Kohlenhydrate
Fett 73% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.792 mg
Vitamin D
Vitamin B10.32 mg
Vitamin B20.28 mg
Vitamin C1.1 mg
Vitamin E36.33 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium87 mg
Eisen4.28 mg
Kalium483 mg
Magnesium127 mg
Natrium (Salz)0.41 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer1.804 mg
Mangan2.08 mg
Phosphor1139 mg
Zink5.21 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 27.10.2008 aktualisiert und am 27.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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