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Sonnenblumenkerne, geröstet ohne Öl, gesalzen

Hier findest du die Kalorien von Sonnenblumenkerne, geröstet ohne Öl, gesalzen aus der Kalorientabelle Nüsse, Samen sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Sonnenblumenkerne, geröstet ohne Öl, gesalzen.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert2437 kJ
Kalorien582 kcal
Eiweiß19.33 g
Kohlenhydrate24.07 g
Fett49.8 g
Ballaststoffe9 g
Alkohol0 g
Eiweiss 12.4% Eiweiß
Kohlenhydrate 15.4% Kohlenhydrate
Fett 72.2% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.804 mg
Vitamin D
Vitamin B10.106 mg
Vitamin B20.246 mg
Vitamin C1.4 mg
Vitamin E26.1 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium70 mg
Eisen3.8 mg
Kalium850 mg
Magnesium129 mg
Natrium (Salz)0.41 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer1.83 mg
Mangan2.11 mg
Phosphor1155 mg
Zink5.29 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 27.10.2008 aktualisiert und am 27.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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