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Sonnenblumenkerne, getrocknet

Hier findest du die Kalorien von Sonnenblumenkerne, getrocknet aus der Kalorientabelle Nüsse, Samen sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Sonnenblumenkerne, getrocknet.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert2445 kJ
Kalorien584 kcal
Eiweiß20.78 g
Kohlenhydrate20 g
Fett51.46 g
Ballaststoffe8.6 g
Alkohol0 g
Eiweiss 13.2% Eiweiß
Kohlenhydrate 12.7% Kohlenhydrate
Fett 74.1% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B61 mg
Vitamin D
Vitamin B11.48 mg
Vitamin B20.36 mg
Vitamin C1.4 mg
Vitamin E33.23 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium78 mg
Eisen5.25 mg
Kalium645 mg
Magnesium325 mg
Natrium (Salz)0.009 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer1.8 mg
Mangan1.95 mg
Phosphor660 mg
Zink5 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 26.01.2009 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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