Spaghetti Bolognese, Gewiko

Brennwert

371 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

46,4 g

15,1 g

13,7 g

Brennwert

371 kcal

Kohlenhydrate

46,4 g

Eiweiß

15,1 g

Fett

13,7 g

Menge

Portion

Portion (360,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

371 kcal

1.552 kJ

Fett

13,7 g

gesättigte Fettsäuren

2,2 g

Kohlenhydrate

46,4 g

Eiweiß

15,1 g

Ballaststoffe

4,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 371 Kalorien?

9.312

Schritte

1 h 51 min

Gehen

35 min

Joggen

1 h 37 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen