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Spargelbohne, Langbohne, roh, frisch

Hier findest du die Kalorien von Spargelbohne, Langbohne, roh, frisch aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Spargelbohne, Langbohne, roh, frisch.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert197 kJ
Kalorien47 kcal
Eiweiß2.8 g
Kohlenhydrate8.35 g
Fett0.4 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 23.2% Eiweiß
Kohlenhydrate 69.3% Kohlenhydrate
Fett 7.5% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.02 mg
Vitamin D
Vitamin B10.11 mg
Vitamin B20.11 mg
Vitamin C18.8 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium50 mg
Eisen0.47 mg
Kalium240 mg
Magnesium44 mg
Natrium (Salz)0.004 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.05 mg
Mangan0.21 mg
Phosphor59 mg
Zink0.37 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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