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Speiseerbsen, Erbsen, roh, frisch

Hier findest du die Kalorien von Speiseerbsen, Erbsen, roh, frisch aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Speiseerbsen, Erbsen, roh, frisch.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert176 kJ
Kalorien42 kcal
Eiweiß2.8 g
Kohlenhydrate7.55 g
Fett0.2 g
Ballaststoffe2.6 g
Alkohol0 g
Eiweiss 25.9% Eiweiß
Kohlenhydrate 69.9% Kohlenhydrate
Fett 4.2% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.16 mg
Vitamin D
Vitamin B10.15 mg
Vitamin B20.08 mg
Vitamin C60 mg
Vitamin E0.39 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium43 mg
Eisen2.08 mg
Kalium200 mg
Magnesium24 mg
Natrium (Salz)0.004 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.08 mg
Mangan0.24 mg
Phosphor53 mg
Zink0.27 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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