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Steckrüben, Rüben, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Steckrüben, Rüben, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Steckrüben, Rüben, gekocht.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert92 kJ
Kalorien22 kcal
Eiweiß0.71 g
Kohlenhydrate5.06 g
Fett0.08 g
Ballaststoffe2 g
Alkohol0 g
Eiweiss 11.9% Eiweiß
Kohlenhydrate 85% Kohlenhydrate
Fett 3% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.07 mg
Vitamin D
Vitamin B10.03 mg
Vitamin B20.02 mg
Vitamin C11.6 mg
Vitamin E0.02 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium33 mg
Eisen0.18 mg
Kalium177 mg
Magnesium9 mg
Natrium (Salz)0.016 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer
Mangan0.07 mg
Phosphor26 mg
Zink0.12 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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