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Stielmus (Kohlstiele), frisch

Hier findest du die Kalorien von Stielmus (Kohlstiele), frisch aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Stielmus (Kohlstiele), frisch.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert134 kJ
Kalorien32 kcal
Eiweiß1.5 g
Kohlenhydrate7.13 g
Fett0.3 g
Ballaststoffe3.2 g
Alkohol0 g
Eiweiss 16.1% Eiweiß
Kohlenhydrate 76.6% Kohlenhydrate
Fett 7.3% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.26 mg
Vitamin D
Vitamin B10.07 mg
Vitamin B20.1 mg
Vitamin C60 mg
Vitamin E2.86 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium190 mg
Eisen1.1 mg
Kalium296 mg
Magnesium31 mg
Natrium (Salz)0.04 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.35 mg
Mangan0.47 mg
Phosphor42 mg
Zink0.19 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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