Strammer Max (mit Schinken)

Brennwert
486 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
20,3 g
25,5 g
32,2 g
Brennwert
486 kcal
Kohlenhydrate
20,3 g
Eiweiß
25,5 g
Fett
32,2 g

Portion
Stück, ganz (260,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
486 kcal
2.036 kJ
Fett
32,2 g
Kohlenhydrate
20,3 g
Eiweiß
25,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 486 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.211
Schritte
Gehen
2 h 25 min
Gehen
Joggen
46 min
Joggen
Radfahren
2 h 7 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner