Tilsiter Käse 45% Fett i.Tr.

Brennwert
142 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
10,5 g
11,1 g
Brennwert
142 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
10,5 g
Fett
11,1 g

Portion
Portion (40,0 g) Packung (170,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
142 kcal
593 kJ
Fett
11,1 g
gesättigte Fettsäuren
7,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
10,5 g
Salz
0,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
29,6 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
16,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
2,6 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
336,0 mg
Chlor
352,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
11,6 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
204,0 mg
Kalium
24,0 mg
Schwefel
80,0 mg
Zink
1,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.556
Schritte
Gehen
42 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
37 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner