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Tintenfisch, roh

Hier findest du die Kalorien von Tintenfisch, roh aus der Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Tintenfisch, roh.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert385 kJ
Kalorien92 kcal
Eiweiß15.58 g
Kohlenhydrate3.08 g
Fett1.38 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 71.5% Eiweiß
Kohlenhydrate 14.1% Kohlenhydrate
Fett 14.3% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A0.01 mg
Vitamin B121.3 μg
Vitamin B60.06 mg
Vitamin D
Vitamin B10.02 mg
Vitamin B20.41 mg
Vitamin C4.7 mg
Vitamin E1.2 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium32 mg
Eisen0.68 mg
Kalium246 mg
Magnesium33 mg
Natrium (Salz)0.044 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer1 mg
Mangan0.04 mg
Phosphor221 mg
Zink1.53 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Tierprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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