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Topinambur, Erdbirne, roh

Hier findest du die Kalorien von Topinambur, Erdbirne, roh aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Topinambur, Erdbirne, roh.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert306 kJ
Kalorien73 kcal
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate17.44 g
Fett0.01 g
Ballaststoffe1.6 g
Alkohol0 g
Eiweiss 10.3% Eiweiß
Kohlenhydrate 89.6% Kohlenhydrate
Fett 0.1% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.08 mg
Vitamin D
Vitamin B10.2 mg
Vitamin B20.06 mg
Vitamin C4 mg
Vitamin E0.19 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium14 mg
Eisen3.4 mg
Kalium429 mg
Magnesium17 mg
Natrium (Salz)0.004 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.14 mg
Mangan0.06 mg
Phosphor78 mg
Zink0.12 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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