Weißbrot mit Rosinen

Brennwert
165 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
32,8 g
5,0 g
0,7 g
Brennwert
165 kcal
Kohlenhydrate
32,8 g
Eiweiß
5,0 g
Fett
0,7 g

Portion
Scheibe (65,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
165 kcal
691 kJ
Fett
0,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
32,8 g
Zucker
5,1 g
Eiweiß
5,0 g
Salz
0,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,2 g
Cholesterin
0,7 mg
Natrium
0,3 g
Wasser
22,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,3 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
< 0,1 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
39,0 mg
Chlor
269,1 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
16,3 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
57,9 mg
Kalium
120,9 mg
Schwefel
46,8 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.146
Schritte
Gehen
49 min
Gehen
Joggen
16 min
Joggen
Radfahren
43 min
Radfahren

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