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Weiße Bohnen, roh, frisch

Hier findest du die Kalorien von Weiße Bohnen, roh, frisch aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Weiße Bohnen, roh, frisch.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert281 kJ
Kalorien67 kcal
Eiweiß6.15 g
Kohlenhydrate13.05 g
Fett0.7 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 29.6% Eiweiß
Kohlenhydrate 62.8% Kohlenhydrate
Fett 7.6% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.19 mg
Vitamin D
Vitamin B10.39 mg
Vitamin B20.22 mg
Vitamin C18.8 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium15 mg
Eisen1.93 mg
Kalium307 mg
Magnesium101 mg
Natrium (Salz)0.013 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.36 mg
Mangan0.41 mg
Phosphor100 mg
Zink0.89 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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