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Wirsing, Wirsingkohl, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Wirsing, Wirsingkohl, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Wirsing, Wirsingkohl, gekocht.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert100 kJ
Kalorien24 kcal
Eiweiß1.8 g
Kohlenhydrate5.41 g
Fett0.09 g
Ballaststoffe2.8 g
Alkohol0 g
Eiweiss 24.3% Eiweiß
Kohlenhydrate 73% Kohlenhydrate
Fett 2.7% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.15 mg
Vitamin D
Vitamin B10.05 mg
Vitamin B20.02 mg
Vitamin C17 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium30 mg
Eisen0.38 mg
Kalium184 mg
Magnesium24 mg
Natrium (Salz)0.024 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.05 mg
Mangan0.15 mg
Phosphor33 mg
Zink0.23 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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