Würstchen im Schlafrock

Brennwert
416 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
15,0 g
15,8 g
32,8 g
Brennwert
416 kcal
Kohlenhydrate
15,0 g
Eiweiß
15,8 g
Fett
32,8 g

Portion
Stück (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
416 kcal
1.743 kJ
Fett
32,8 g
gesättigte Fettsäuren
15,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren
13,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,1 g
Kohlenhydrate
15,0 g
Zucker
0,4 g
Eiweiß
15,8 g
Salz
2,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,6 g
Cholesterin
80,0 mg
Natrium
1,1 g
Wasser
57,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,5 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
4,9 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,4 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
17,5 mg
Chlor
1.461,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,9 mg
Magnesium
22,5 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
126,3 mg
Kalium
261,3 mg
Schwefel
135,0 mg
Zink
1,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 416 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
10.454
Schritte
Gehen
2 h 4 min
Gehen
Joggen
40 min
Joggen
Radfahren
1 h 49 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner