Wurstbrötchen, Salamibrötchen, Wurstsemmel

Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen

313,0 kcal

Bei YAZIO kann jeder unkompliziert sein Ernährungsverhalten erfassen und auswerten. Noch einfacher kann eine Analyse kaum sein.

MSc. nutr. med. Sven David Müller, Staatlich anerkannter Diätassistent der Deutschen Diabetes Gesellschaft

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Nährwertangaben	pro Portion	empf. Tagesdosis
Brennwert	kJ 1.309,9	15,7 %
Kalorien	kcal 313,0	15,7 %
Eiweiß	g 14,5	29,0 %
Kohlenhydrate	g 28,0	10,4 %
davon Zucker	g 0,0	--
Fett	g 14,6	20,9 %
davon gesättigte Fettsäuren	g 0,0	--
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	g 0,0	--
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g 0,0	--
Alkohol	g 0,0	--
Ballaststoffe	g 0,0	--
Natrium	g 0,0	--

Anteil am Brennwert pro 100 g

Wie du 313,0 Kalorien verbrennst

70 min Gehen
52 min Schwimmen
39 min Radfahren
32 min Joggen

Vitamine
Mineralstoffe
Allergien
Gütesiegel

Vitamine

Pro 100 g enthält das Produkt "Wurstbrötchen, Salamibrötchen, Wurstsemmel" aus der Kalorientabelle "Gerichte, Speisen" folgende Vitamine:

	pro Portion	empf. Tagesdosis
Vitamin A	-- mg	0,80 mg
Vitamin B1	-- mg	1,10 mg
Vitamin B2	-- mg	1,40 mg
Vitamin B3	-- mg	16,00 mg
Vitamin B5	-- mg	6,00 mg
Vitamin B6	-- mg	1,40 mg
Vitamin B7	-- mg	0,05 mg

	pro Portion	empf. Tagesdosis
Vitamin B11	-- mg	0,40 mg
Vitamin B12	-- mg	0,00 mg
Vitamin C	-- mg	80,00 mg
Vitamin D	-- mg	0,01 mg
Vitamin E	-- mg	12,00 mg
Vitamin K	-- mg	0,08 mg

Mineralstoffe

Pro 100 g enthält das Produkt "Wurstbrötchen, Salamibrötchen, Wurstsemmel" aus der Kalorientabelle "Gerichte, Speisen" folgende Mineralstoffe:

	pro Portion	empf. Tagesdosis
Arsen	-- mg	0,01 mg
Bor	-- mg	3,00 mg
Calcium	-- mg	800,00 mg
Chlor	-- mg	800,00 mg
Chrom	-- mg	0,40 mg
Eisen	-- mg	14,00 mg
Fluor	-- mg	3,50 mg
Jod	-- mg	0,15 mg
Kobalt	-- mg	0,01 mg
Kupfer	-- mg	1,00 mg
Magnesium	-- mg	375,00 mg

	pro Portion	empf. Tagesdosis
Mangan	-- mg	2,00 mg
Molybdän	-- mg	0,05 mg
Kalium	-- mg	2.000,00 mg
Phosphor	-- mg	700,00 mg
Rubidium	-- mg	0,10 mg
Schwefel	-- mg	900,00 mg
Selen	-- mg	0,06 mg
Silizium	-- mg	5,00 mg
Vanadium	-- mg	0,10 mg
Zink	-- mg	10,00 mg
Zinn	-- mg	0,02 mg

Gesamtbewertung

3.5 von 5 Sternen bei 31 Bewertungen:

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Allgemeine Produktinformationen

Pro 100 g besitzt das Produkt "Wurstbrötchen, Salamibrötchen, Wurstsemmel" aus der Kalorientabelle "Gerichte, Speisen" insgesamt 313,0 Kalorien sowie folgende Nährwerte: 14,5g Eiweiß, 28,0g Kohlenhydrate und 14,6g Fett. Die Vitamine und Mineralstoffe von "Wurstbrötchen, Salamibrötchen, Wurstsemmel" findest du weiter oben.

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden am 27.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Diverse. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database. Produktfoto: Foto: pixelio.de © Jens Reich