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Zucchini, Sommerkürbis, Kürbis, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Zucchini, Sommerkürbis, Kürbis, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Zucchini, Sommerkürbis, Kürbis, gekocht.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert84 kJ
Kalorien20 kcal
Eiweiß0.91 g
Kohlenhydrate4.31 g
Fett0.31 g
Ballaststoffe1.4 g
Alkohol0 g
Eiweiss 15.4% Eiweiß
Kohlenhydrate 72.8% Kohlenhydrate
Fett 11.8% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.09 mg
Vitamin D
Vitamin B10.05 mg
Vitamin B20.05 mg
Vitamin C5.5 mg
Vitamin E0.12 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium22 mg
Eisen0.37 mg
Kalium170 mg
Magnesium15 mg
Natrium (Salz)
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.06 mg
Mangan0.16 mg
Phosphor29 mg
Zink0.22 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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